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忙碌生活裡的補給習慣 不知道大家有沒有跟我一樣,平常工作忙起來之後,三餐幾乎都是外食解決。有時候早餐匆匆忙忙買個三明治,中午開會隨便吃個便當,晚上回家累到只想叫外送,雖然方便,但飲…
跳進日常的柔光裡,分享剛剛好的溫暖,把質感生活一件件打包!

忙碌生活裡的補給習慣 不知道大家有沒有跟我一樣,平常工作忙起來之後,三餐幾乎都是外食解決。有時候早餐匆匆忙忙買個三明治,中午開會隨便吃個便當,晚上回家累到只想叫外送,雖然方便,但飲…

忙碌生活裡的飲食儀式感 真的很常忙到三餐亂吃,有時候工作一忙起來,不是隨便買便利商店,就是外送點一堆重口味食物,久而久之就會開始覺得整個人有點負擔感? 尤其蔬菜量明顯不足的時候,狀態…

一包打開,滿滿綠意 以前我總覺得每天想吃得健康、蔬菜要吃夠真的很難,尤其外食多、工作忙,有時候一整天的青菜量根本不夠?♀️ 但自從開始喝「綠量」之後,真的覺得找回了一種久違的平衡。不…

日常保養 最近為了讓每天的飲食更輕鬆一點,我開始把Future Salad 全清高纖新沙拉飲加入日常生活? 它是以粉末沖泡的喝的沙拉,準備起來超快速,真的很符合現在忙碌又想好好照顧自己的生活節奏…

餐後小習慣 平常真的超常外食,尤其聚餐一多、飲食不規律,整個人都會有一種負擔,吃完東西也容易覺得卡卡,讓我開始認真思考是不是該找一種更輕鬆的方式來調整日常補給✔️ 後來我就被推坑入手…

【保養日常】 最近身邊一堆朋友都在喝D&G Nutrition,最近入手了三款明星產品潤沢水光飲、梅.有酵順暢飲、沢妍膠原飲,才發現原來每天固定喝一小杯,真的能讓生活步調變得更規律、更有儀…

每天早上匆匆忙忙,早餐隨便解決或者下午嘴饞,常想喝點有飽足感的飲品??✨ 最近入手了 CASA 豆奶粉,它不像一般市售豆奶只是黃豆萃取,非基改黃豆,完整保留營養與膳食纖維,每一口都能感受…