銀耳系列 最近生活節奏快到不行，熬夜、外食、滑手機樣樣來，狀態真的不是靠多睡一點就能補回來，開始更在意每天吃的東西，希望溫和、沒有負擔，又能陪我慢慢調整生活節奏，光茵樂活的銀耳系列…