作為一個每天忙得團團轉的上班族，我其實一直對自己的飲食挺自責的。外食、速食幾乎是常態，吃得快不代表吃得好，營養大多流失不說，有時候甚至連三餐都吃不均衡👇 直到我遇見了Erom 益人生食2…