天良生技

作為一名平日生活忙碌的現代人，我的健康管理有時難免疏忽。尤其是身為女性，偶爾會因為每個月那個來，或飲食不均，而感受到疲憊和能量不足，我並不是那種會特別注意日常飲食是否均衡的人，也曾經因為缺乏足夠的鐵質攝取，導致有些小狀況，像是容易感到不適，這些問題著實困擾😓 有一次，我在一次例行體檢中發現自己有鐵質攝取量不足，醫生建議我應該適當補充鐵質。這讓我開始注意到鐵質對於維持日常生活的重要性。畢竟鐵跟我們的 […]