喜歡運動的我，每週至少有四次的運動頻率，這對我而言早已是一種生活的習慣，在過去的日子裡，我曾嘗試過各種運動方式，從慢跑到游泳，每種運動都給了我不同的感受 最近我開始思考，是否該找一個更專業的地方，像是健身房或者尋找一位教練，來提升我的運動效果✔️ 於是，這次我們走進了一家位於城市中心的黑豹健身訓練中心，這裡有著很多的器材和一群經驗豐富的教練，我一開始參加了一堂教練課，教練細心地指導我每一個動作，讓 […]
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