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健身

喜歡運動的我,每週至少有四次的運動頻率,這對我而言早已是一種生活的習慣,在過去的日子裡,我曾嘗試過各種運動方式,從慢跑到游泳,每種運動都給了我不同的感受 最近我開始思考,是否該找一個更專業的地方,像是健身房或者尋找一位教練,來提升我的運動效果✔️ 於是,這次我們走進了一家位於城市中心的黑豹健身訓練中心,這裡有著很多的器材和一群經驗豐富的教練,我一開始參加了一堂教練課,教練細心地指導我每一個動作,讓 […]

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