最近開始認真面對自己的睡眠品質問題，特別是工作壓力大、腦袋常常停不下來，晚上明明很累卻怎麼也睡不著👇
後來朋友推薦我試試Gutnap 擁抱毯2.0，說現在很流行的「重力減壓舒眠」方式，讓我立刻燃起好奇心，試了之後真的驚為天毯🛏️
這條擁抱毯2.0的最大特色，就是它根據不同體型設計出從3.5公斤到10公斤不等的重量選擇👍
我挑的是剛剛好符合我的版本，蓋上去的第一個感覺，就是一種「被溫柔按住」的安定感🙆♀️
它的重量並不是讓你喘不過氣的壓迫，而是像那種小時候媽媽拍你入睡的感覺，包裹全身的壓力剛剛好，讓我意外地放鬆下來，腦袋也比較不容易胡思亂想😌
其實後來我查了一下，這種負重毯背後的原理可以追溯到所謂的「深度觸摸壓力（Deep Pressure Stimulation）」，就是藉由穩定且均勻的壓力，幫助放鬆💯
以前覺得這只是噱頭，但自己蓋過Gutnap之後，真的明白為什麼那麼多人推薦。每次蓋著它，就像自己被一隻無聲的大手安慰著，從肩膀、背部到腿部，全身都鬆了一口氣的感覺🌙
不只功能，這條毯子的外型設計也超美，完全擺脫了傳統重力毯那種厚重呆板的印象😃
縫線車工很細緻，格狀的設計不只穩固裡頭的重量填充，也讓整體視覺更有質感👍
我選的是霧灰色，看起來低調又高級，丟在沙發上也像是一條設計師毛毯，不會讓家裡空間變得凌亂或顯得太生活化✨
現在不管是睡覺、午休，甚至下班後躺在沙發追劇，我都會披上這條Gutnap擁抱毯2.0✔️
它已經變成我日常放鬆儀式的一部分，就像自帶一份溫柔的力量在身上，讓我在忙碌、紛亂的生活裡也能找到自己的安定角落😃
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