396.8mg足量鈣添加【天然保健所- 鈣加多海藻鈣】海藻鈣提高吸收率，營養補給必備營養品

最近生活步調真的是越來越快，下班後常常累得攤在沙發上，也沒什麼體力去運動，反而更注意到日常營養的補充。特別是我自己長期外食、喝咖啡又愛吃甜的，朋友說這樣其實更應該補充「鈣」，但我…

【安心食代-賦妍青春大豆異黃酮】營養師推薦，值得為家人準備的營養補給品

說到「輕熟齡」這三個字，坦白說我一開始是有點抗拒的，但後來不得不承認，隨著年紀慢慢來到三字頭，變化其實會用很多小細節來提醒你：以前沒問題的作息，現在卻會累；以前一覺到天亮，現在常…

山水/MUNICHI 沐尼黑限時團購優惠中：我一直都不是那種能耐得住悶熱天氣的人，只要氣溫一升高，整個人就會變得超暴躁，皮膚出油、心情浮躁，連睡覺都變得超級不安穩。但…

自從開始下廚以後，我對鍋具的選擇就越來越講究，畢竟每天都要用，耐用與否真的太重要了👇 這次入手的美亞鎧甲系列兩款鍋子，完全超乎我期待，連我老公都說這兩口鍋根本是我廚房的「戰鬥鎧甲…

近幾年我對保養品的選擇變得格外謹慎，尤其過了25歲之後，細紋、乾燥甚至敏感反應都慢慢浮現。以前那種「擦什麼都沒差」的日子早就一去不復返了，現在我真正懂得保養品，不只是要「感覺舒服」…

一直以來，我都是發發牧場手搖店的粉絲，這次嘗試了這款來自發發牧場的新品-晚安優格（Good Night Yogurt），沒想到這竟然成了我睡前最期待的事情之一🍶 不得不說，這款優格一打開就能聞到一股…

平常就有在吃益生菌，也花了一些時間普及家人一下內在保養的重要性，長時間下來也吃了不少牌子的益生菌，最近又試了一款新出的，就心血來潮稍微比較了一下各牌的差異性所以花了一些時間研究之…

自從下定決心要開始規律運動後，我就一直在找一台不佔空間、操作簡單、功能又完整的跑步機。畢竟在都市裡的生活步調太快，下班後根本懶得再出門去健身房，家裡的坪數也不大，太佔位的器材根本…

身為一個每天工時長、節奏快，還要時不時熬夜趕案子的都市上班族，一直都非常關注日常的「補給」是否足夠。畢竟年紀漸長，不是什麼都能靠年輕撐過去啦👇 最近我養成了一個小小的習慣，就是每天…

我一直以來都很注重頭髮保養，畢竟再怎麼認真護膚，如果髮絲乾枯毛躁，整個人看起來還是會沒精神沒質感呀😭 但說真的，市面上那麼多髮妝水、護髮油、精華液，試來試去總覺得只是「包覆」在表面…

SANSUI 山水 5L多功能電火鍋：一鍋搞定，煎、煮、炒、燉樣樣行！最近天氣越來越冷，正好是吃火鍋的好季節，但每次家裡人多，廚房那台舊火鍋總是容量不夠，一家人輪著吃真的有點掃興。於是我決…

有人懂這種困擾嗎？前陣子每天早上醒來最大的挑戰，不是賴床，也不是手機鬧鐘，而是卡卡的、悶悶的，有時候三天都沒什麼「動靜」，吃再多蔬菜、水果、也沒什麼用，甚至還試過蜂蜜檸檬、優格大…